Blog Jantungku

Setiap orang tahu bahwa menjaga kesehatan jantung adalah fondasi gaya hidup yang panjang dan berkualitas. Ketika berbicara tentang cara menjaga jantung tetap kuat, satu jenis aktivitas fisik sering kali langsung terlintas di benak: latihan kardio. Berlari, bersepeda, berenang, atau jalan cepat memang telah lama diakui sebagai pilar utama kesehatan kardiovaskular. Latihan-latihan ini membuat jantung terpompa, […]

Usia biologis jantung mencerminkan kondisi kesehatan organ kardiovaskular Anda, beda dengan usia kronologis. Ketahui bagaimana tes usia biologis diklaim dapat mengukur ini, validitasnya saat ini, serta faktor gaya hidup dan medis yang terbukti efektif menjaga kesehatan jantung Anda.

Di era digital yang terus berkembang, teknologi telah merambah berbagai aspek kehidupan kita, termasuk sektor kesehatan. Selain aplikasi kebugaran atau pelacak kalori yang umum digunakan, kini muncul sebuah kategori baru yang lebih spesifik dan terintegrasi erat dengan sistem perawatan medis: Digital Therapeutics (DTx). Ini bukan sekadar aplikasi kesehatan biasa, melainkan sebuah intervensi terapeutik berbasis perangkat […]